誰說老了就得忍一場 從護甲開始的暖心呵護

屏東枋寮午後，陽光靜靜灑在三合院門口埕。這一天，護甲員鄭小慧與關懷志工李沛諠提著裝滿斜口剪、甘皮剪等護甲工具的小提箱，來到阿公阿嬤的家。她們不是專業美甲師，卻以護甲為名展開一次次探訪，為長輩們修剪指甲，修去歲月帶來的厚繭與孤單。

從指甲開始的陪伴

屏東縣政府社會處推動的「護甲服務計畫」，是全臺少數以「修剪指甲」為核心關懷的服務行動。當手被握住，孤單就被放下，這支由縣府結合民間資源，籌組並培訓的護甲志工團，從社區關懷據點，逐步走進行動不便、視力不佳或長期獨居的長輩家中，提供到宅服務。

指甲的狀態常是健康的指標，屏東縣政府社會處長劉美淑表示：「修指甲不是美容，而是健康照護的一環。」許多長輩因手腳退化、指甲厚硬難剪，不但造成生活不便，更常因修剪不當引發感染、潰瘍，修甲計畫就是志工們揹著護具箱，讓服務送到偏鄉社區或獨老住家。

透過護甲服務協助長輩清潔、修剪，也能提早察覺貧血、營養不良、或糖尿病等潛在問題，藉由「護甲＋關懷」雙軌模式，讓修指甲成為健康管理的起點，目標是讓每個鄉鎮都有能「走得進去、剪得下去」的溫暖力量。

「我ㄟ手是粗魯牌！」84歲的陳鄭鑾阿嬤笑說，她有19個孫子或曾孫，但都遠在台北工作，一年也難得見上一回。中秋連假剛過，這個假期沒人返鄉，聽到志工要來，她早早就開好冷氣、切好水果，等著阿慧和沛諠上門。

修去厚甲　也修去了歲月的繭

阿嬤的指甲厚而硬，像一層層歲月的記錄。阿慧先泡軟指甲，再用剪刀一片片修去。「急不得，不然會整片裂開。」她的聲音和動作一般輕。

邊剪邊聊，阿嬤細說從前，從15歲開始下田務農開始說起。她37歲喪夫，在枋寮與春日間挑飲料擔賣涼水，一人獨自撫養三個孩子，靠雙手撐起整個家。年輕時那些艱苦的歲月如今都化做厚繭與外翻的腳趾。當最後一片指甲被磨平時，阿嬤滿意地笑說：「這樣足水喔！」

這一修，就快兩個小時。剪的不只是指甲，而是一場久違的陪伴。

從板模到枴杖：一雙手的記憶

同樣在天時村，72歲的趙青益阿公倚著四腳枴杖坐在房間裡。他曾當板模工，年輕時在台東的工地拚命勞動，「熱得要命，一小時鞋子就積滿水。」即使過了這麼多年，苦味似乎留在他的話尾。

五年前中風跌倒，行動不便，連剪指甲都成了挑戰。女兒雖然偶爾返家幫忙，但動作急、手勁重，常剪到流血，讓他心裡留下陰影。這次護甲志工上門，他終於放鬆地交出雙手。

阿慧細心地修、慢慢磨。她一邊聽他聊過去的工地人生，一邊專注於處理每一片厚甲。磨刀聲在屋裡輕輕迴盪，像陪著阿公慢慢的鬆開。

「指甲剪短就不會刮耳朵，撥橘子也不會裂開而敏感痠痛。」阿公笑著說。

鄭小慧是縣府在105年第一批受訓的「護甲志工」，同時也是幼兒園老師與資深關懷志工。她的修甲箱裡有近十種工具，從泡軟劑、磨棒到拋光器，每一件都有與長輩相遇的故事。

修指甲不是美容，而是健康照護的一環。

「剪指甲要慢，不能只剪，要修也要磨，還得打亮。」她說，特別是糖尿病的長輩，更得小心不能留下傷口。

從指甲開始打開心房

她笑說，很多長輩一開始話不多，但當手放鬆、心安定，話匣子就打開了。有時聊孫子、有時聊年輕的往事，那些故事像潮水，一波波湧出。在這樣的修甲時光裡，手不只是被照顧的部位，更成了一種連結的媒介––透過接觸與傾聽，志工走進了長輩的世界，也讓他們感覺到掌心的溫度。

陪同的關懷志工沛諠說，社區長輩大部分都很害羞，即使需要幫忙，也怕給人帶來麻煩，甚至有人會覺得接受外援就代表自己家有什麼問題，他們常基於自尊心而將好意拒於門外，此時，修甲就是一個突破心防的入口，聊著聊著，從門外聊進客廳，可以一步步走進長輩的心裡。

每一次剪修的背後，都是一份愛心的串聯。從剪指甲、清潔指縫到傾聽對話，每一次修護，都是一次相遇與陪伴。目前全縣已有145名志工完成護甲訓練，服務足跡遍及各鄉鎮，總計已超過2700人次受惠。

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有人記得　就是最大的照顧

這一天收拾工具時，夕陽已至。阿慧回頭看見阿公在門口揮手，那一幕，就是這一天最溫暖的收穫。

這項護甲計畫推動至今，屏東縣政府社會處用九年的時間證明：照顧不一定要大動作，從指尖開始，也能勾勒出幸福。

出處：2026 Amazing Pingtung 8 月號